-
بفرمایید پینت بال!
پنجشنبه 25 آبانماه سال 1391 13:13
ورزش هایی که اصطلاحا «بال» دارند عموما از دسته ورزش هایی هستند که از درجه هیجان بالایی برخوردارند. ورزش هایی از قبیل: فوتبال، والیبال، بسکتبال، بیس بال و البته پینت بال! در این میان پینت بال نام ورزشی است که شاید علی رغم این که اسم اش را جایی شنیده اید اما تاکنون تجربه انجام این ورزش را نداشته اید. بعد از آن که بهانه...
-
معرفی رشته جندو
پنجشنبه 25 آبانماه سال 1391 13:06
jendojendoبرای اولین بار در سال 1973 در ماندالیونگ که یک شهر کوچک با درآمد پایین بود معرفی شد. اما امروزه این شهر در آسیا به شهر فروشگاههای بزرگ معروف شده است و در بخش مرکزی جزیره Luzono در فیلیپین واقع شده است در بین شهر مانیل و Quezon , Pasig , maklta ، و شهرداری jendo , San juan بنیانگذاری و شکل گرفت بوسیله ی...
-
گومز با توپ پر بازگشت،4گل زد و یک توپترکاند
پنجشنبه 25 آبانماه سال 1391 12:07
گومز با توپ پر بازگشت،4گل زد و یک توپترکاند ماریو گومز در دیدار دوستانه بایرن روز گذشته به میدان رفتو پس از سه ماه دوری از میادین بار دیگر در ترکیب باواریایی ها حاضر شد او در این دیدار چهار گل به ثمر رساند. یوپ هاینکس اخبار امیدوار کننده ای را در مورد بازگشت ماریو گومز دریافت کرد گومز پس از آسیب دیدگی از ناحیه مچ پا...
-
خشم شدید هواداران از بازیکنان تیم ملی
پنجشنبه 25 آبانماه سال 1391 11:54
خشم شدید هواداران از بازیکنان تیم ملی تماشاگرانی که برای تماشای دیدار تیم ملی مقابل ازبکستان به ورزشگاه آمده بودند، پس از باخت یک بر صفر واکنش تندی نشان دادند. تماشاگران پس از باخت تیم ملی ایران به شدت علی کفاشیان و ملیپوشان شعار دادند آنها میگفتند کفاشیان حیا کن تیم ملی را رها کن،تیم ملی بیغیرت نمیخواهیم...
-
جلسه فنی صانعی بامربیان لیگ برتری
پنجشنبه 25 آبانماه سال 1391 11:49
جلسه فنی صانعی بامربیان لیگ برتری رئیس کمیته فوتسال فدراسیون فوتبال از برگزاری جلسه فنی سرمربی تیم ملی فوتسال کشورمان با سرمربیان تیمهای لیگ برتری و کارشناسان این رشته ورزشی خبر داد. عباس ترابیان در گفتگو با خبرنگار مهر ضمن اعلام این خبر افزود: طی نشستی که با آقای کفاشیان داشتم مقرر شد روز سه شنبه هفته پیش رو جلسه...
-
AFC: ازبکستان از ایران انتقام گرفت
پنجشنبه 25 آبانماه سال 1391 11:26
AFC: ازبکستان از ایران انتقام گرفت سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا در گزارشی به تحلیل بازی ایران مقابل ازبکستان پرداخت. تیم ملی فوتبال ایران در دور برگشت رقابتهای انتخابی جام جهانی با یک گل در ورزشگاه آزادی مقابل ازبکستان تن به شکست داد و شانس رسیدن به صدر جدول ردهبندی را از دست داد. به نقل از ایسنا،سایت کنفدراسیون...
-
اصول اساسی کاهش وزن
پنجشنبه 25 آبانماه سال 1391 02:04
اصول اساسی کاهش وزن به خودتان قول بدهید وزن کم کردن دایمی، وقت و هزینه در بر دارد. این قضیه نیاز به تمرکز و تعهدی دایمی در طول زندگی دارد. اول باید اطمینان حاصل کنید که برای ایجاد تغییرات دایمی در زندگی خود آماده هستید و اینکه این کار را بهخاطر دلایلی صحیح انجام میدهید. هیچکس غیر از خودتان نمیتواند برای وزن...
-
چربی های شکمتان را از بین ببرید
پنجشنبه 25 آبانماه سال 1391 02:01
چربی های شکمتان را از بین ببرید به نظرتان آشنا می آید؟ شـما ورزش می کــنید و تغذیه تان هم درسـت است، امــا سایـز دور کمرتان هیچ تفاوتـی نمــی کند. و متاسفانه بعد از 40 سالگـی، بـایـد خیـلی بیشتـــر کـــار کنید تا بتوانید میان تنه تان را صاف و متناسب کنید. اما با برنامه علمی سه قسمتی ما می توانید در 3 الی 6 هفته شکمتان...
-
رهایی از چربی های اضافه در پهلو ها
پنجشنبه 25 آبانماه سال 1391 01:56
رهایی از چربی های اضافه در پهلو ها با ترفندهای ساده برای مصرف (سوزاندن) 100 کالری در روز، می توان در سال حدود 4.5 کیلو، لاغر شد. کاهش وزن به راحتی با سوزاندن حدود 100 کالری در روز انجام می شود. متخصصان تغذیه بر این باورند که برای موفقیت در این راه، لازم نیست از رژیم های غذایی سفت و سخت استفاده کنید. بلکه با اندکی...
-
آرژانتین با مسی برابر عربستان متوقف شد
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 23:58
آرژانتین با مسی برابر عربستان متوقف شد تیم ملی آرژانتین با ستارههایش برابر عربستان سعودی متوقف شد. در یکی از دیدارهای دوستانه فوتبال، امشب تیم ملی عربستان میزبان تیم ملی آرژانتین و ستارههایش نظیر لیونل مسی بود. در این بازی تیم ملی عربستان با نتیجه بدون گل موفق شد تیم ملی آرژانتین را متوقف کند. تیم ملی عربستان با...
-
راهیابی اسپانیا به نیمهنهایی جامجهانی فوتسال
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 23:54
راهیابی اسپانیابه نیمهنهایی جامجهانی فوتسال تیم ملی فوتسال اسپانیا به عنوان آخرین تیم به مرحله نیمه نهایی جام جهانی راه پیدا کرد. در آخرین دیدار از مرحله یک چهارم نهایی، تیم ملی فوتسال اسپانیا مقابل روسیه به میدان رفت و با نتیجه 3 بر 2 حریف خود را از پیش رو برداشت تا این دیدار نیز همانند دو بازی قبل با حداقل اختلاف...
-
شکست خانگی تیم ملی فوتبال ایران مقابل ازبکستان
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 23:50
ایران صفر- ازبکستان یک ؛ شکست خانگی تیم ملی فوتبال ایران مقابل ازبکستان تیم ملی فوتبال ازبکستان در دیدار مقابل ایران در رقابت های گروهی انتخابی منطقه آسیا واقیانوسیه جام جهانی 2014 برزیل در ورزشگاه آزادی با یک گل به برتری رسید و به صدر جدول گروه A صعود کرد. در این دیدار که امشب (چهارشنبه) در حضور بیش از 50هزار تماشاگر...
-
موج سواری با کایت
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 21:17
موج سواری با کایت موج سواری با کمک کایت که همچنین تخته سواری با کایت هم نامیده می شود، با کمک یک کایت یزرگ انجام می شود که موج سوار را که بر روی یک تخته کوچک سوار است بر روی آب می کشد. فرد کایت سوار از یک تخته مخصوص که دارای جای پا می باشد استفاده می کند و بدین وسیله می تواند قدرت حرکتی کایت را کنترل کند ، این ورزش...
-
کونگفو توآ + تاریخچه کونگفو توآ
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 21:12
کونگفو توآ کونگفو یا کانگفو (به چینی: 功夫) یک عبارت مشهور چینی است که اغلب برای اشاره به انواع هنرهای رزمی چینی بکار میرود. معنای اصلی کونگ فو تا حدی از آنچه که این روزها از این لغت برداشت میشود متفاوت است.کونگ فو در اصل به معنای تخصص فرد در هر مهارتی – نه لزوماً رزمی- میباشداین رشته از تقلید نوع دفاع وحمله حشرات...
-
یخماله یا پاتیناژ
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 21:11
پاتیناژ یخماله یا پاتیناژ نام نوعی ورزش است که با اسکیت روی یخ انجام میشود . پاتیناژ را میتوان به صورت پاتیناژ تکنفره و دونفره و گروهی انجام داد. این ورزش از زیباترین ورزشهاست و شامل کشش و حرکت بدن همراه با حفظ تعادل میباشد.پاتیناژ را میتوان در سالنهای پوشیده انجام داد و نیز در کشورهایی که زمستانهای پربرف...
-
ژاپن در یک قدمی صعود به جام جهانی
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 21:07
ژاپن در یک قدمی صعود به جام جهانی یم فوتبال ژاپن با پیروزی 2 بر یک در زمین عمان سه هفته قبل از پایان مرحله گروهی در یک قدمی صعود به جام جهانی قرار گرفت. در این دیدار که ورزشگاه سلطان قابوس عمان برگزار شد، ژاپن ابتدا با گل هیروشی کیوتاکا در دقیقه 20 از حریفش جلو افتاد تا اینکه احمد مبارک مهاجم عمان در دقیقه 77 بازی را...
-
عکس: دیوید کارنی در تهران
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 21:05
دیوید کارنی را بهتر بشناسیم سایت گل- دیدوید کارنی هافبک چپ پای 28 ساله استرالیایی صبح امروز برای حضور در تمرین پرسپولیس و مذاکره با این باشگاه وارد تهران شد. او امروز را استراحت کرد و با توجه به تعطیلی تمرین فردای سرخپوشان، روز پنج شنبه به تمرین این تیم می رود. نکته جالب اینکه او همزمان با میر جلال کاسیموف سرمربی...
-
عماد رضا بازیکن آزاد نیست!+تصویر
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 21:03
قرر گردید چنانچه بازیکن( آقای عماد محمد رضا) در هر زمان تمایل و قصد حضور در باشگاه دیگری را داشته باشد بدوا" می بایست رضیت باشگاه سپاهان از بابت پرداخت مبلغ ترانسفر جلب گردد سایت گل- ماجرای پیوستن عماد رضا به استقلال پیچیده تر از آن است که تصور می شد.اگر تا کنون فقط بحث مالیات او مطرح بود حالا صورتجلسه ای سه صفحه...
-
پس از مصاحبه تند علیه سعید لو /شمس:پیامکی تهدید شدم؛شکایت میکن
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 21:01
س از مصاحبه تند علیه مدیریت سابق سازمان تربیتبدنی شمس:پیامکی تهدید شدم؛شکایت میکنم/گفتند انتقاد کنی،بد میبینی! سرمربی سابق تیم ملی فوتسال گفت: در روزهای اخیر پیامکهای تهدیدآمیزی برای من ارسال شد که امروز به پلیس شکایت میکنم. به گزارش فارس، تیم ملی فوتسال ایران در مرحله یک هشتم نهایی هفتمین دوره رقابتهای جام...
-
رویانیان: به جای بارسا از رئال بازیکن میگیرم/ بیخیال حقیقی نمی
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 20:59
رویانیان: به جای بارسا از رئال بازیکن میگیرم/ بیخیال حقیقی نمیشوم یاوری سرهنگ است و احترامش واجب رویانیان: به جای بارسا از رئال بازیکن میگیرم/ بیخیال حقیقی نمیشوم مدیرعامل باشگاه پرسپولیس گفت: به جای بارسلونا از رئال مادرید بازیکن میگیرم. ه گزارش فارس، محمد رویانیان پس از حضور در نمایشگاه بینالمللی و جلسه با...
-
لایحه دفاعیه ژوزه به کمیته انضباطی رسید
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 20:03
لایحه دفاعیه ژوزه به کمیته انضباطی رسید معاون حقوقی باشگاه پرسپولیس از ارسال لایحه دفاعیه مانوئل ژوزه به کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال خبر داد. محمود سالارکیا در گفتوگو با سایت باشگاه پرسپولیس اظهار کرد: لایحه دفاعیهای که بر اساس اظهارات و توضیحات مانوئل ژوزه تنظیم شده بود روز گذشته (سهشنبه) به امضای ایشان رسید و...
-
تشویق شدید علی کریمی و دژاگه
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 20:01
تشویق شدید علی کریمی و دژاگه با حضور ملیپوشان ایران در زمین ورزشگاه آزادی، علی کریمی و اشکان دژاگه به شدت تشویق شدند. هنگامی که بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران برای تمرین پیش از بازی وارد زمین چمن استادیوم شدند، تماشاگران علی کریمی که جزو 18 بازیکن این مسابقه نیست را به شدت تشویق کردند. آنها در ادامه اشکان دژاگه و...
-
راهیابی اسپانیابه نیمهنهایی جامجهانی فوتسال
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 20:00
راهیابی اسپانیابه نیمهنهایی جامجهانی فوتسال تیم ملی فوتسال اسپانیا به عنوان آخرین تیم به مرحله نیمه نهایی جام جهانی راه پیدا کرد. در آخرین دیدار از مرحله یک چهارم نهایی، تیم ملی فوتسال اسپانیا مقابل روسیه به میدان رفت و با نتیجه 3 بر 2 حریف خود را از پیش رو برداشت تا این دیدار نیز همانند دو بازی قبل با حداقل اختلاف...
-
با این بیماری ورزش نکنید!
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 15:09
با این بیماری ورزش نکنید! دکتر احمد باقریمقدم، متخصص پزشکی ورزشی معتقد است این شیوه زندگی و باور محدودیت برای شرکت در فعالیتهای ورزشی بیماران دچار صرع در طول زمان شکل گرفته ولی مبنای علمیای برای منع آنها از فعالیت ورزشی وجود ندارد. درواقع بیتحرکی، مراقبت بیشازحد از خود، عزتنفس پایین، انزوا، افسردگی و اضطراب،...
-
ورزش برای درد کف پا و پاشنه
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 15:05
ورزش برای درد کف پا و پاشنه کف پا و پاشنه ی دردناک مشکل شایعی است و بر اساس شدت آن درمانهای مختلفی صورت می گیرد. در برخی موارد کف پای صاف علت این مشکل است. در ورزشکاران حرفه ای نیز ممکن است قوس بیش از حد کف پا موجب احساس درد تیر کشنده و ناگهانی در کف پا شود. مشکل این افراد معمولا مزمن است و درمانهای طولانی را طی کرده...
-
بهترین ویتامین ها برای بدنسازان
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 15:03
بهترین ویتامین ها برای بدنسازان ویتامین هایی که محلول در آب باشند (به استثنای ویتامین C) به طور کلی از ویتامین های B و B کمپلکس تشکیل شده اند که عبارتند از: یامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3)، پیریدوکسین (B6)، فولات، کوبالامین (B12)، بیوتین و اسید پانتوتنیک. ازآنجا که این ویتامین ها محلول در آب هستند و درنتیجه...
-
کنار گذاشته شدن نام فابیو از فهرست استقلال
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 14:06
کنار گذاشته شدن نام فابیو از فهرست استقلال اعضای تیم استقلال در حالی برای ادامه بازیهای لیگ آماده میشوند که با مصدومیت جان واریو هافبک اصلی تیم خود روبرو شدند، در این خصوص اخبار قابل توجهی شنیده میشود که در زیر میخوانید: به گزارش باشگاه خبرنگاران، اعضای تیم استقلال به تصور حضور فابیو در تمرینات تیمی استقلال برای...
-
قرارداد دروازهبان استقلال فسخ میشود
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 14:05
قرارداد دروازهبان استقلال فسخ میشود مدیربرنامههای دروازهبان تیم فوتبال استقلال برای فسخ قرارداد لیام ردی با این باشگاه به توافق رسید. از مدتی قبل بحث فسخ قرارداد لیام ردی دروازه بان استرالیایی استقلال مطرح شده بود اما مسئولان استقلال تصمیم گیری در این مورد را به نیم فصل موکول کرده بودند. به تازگی مدیربرنامه های...
-
درخواست رونالدو از هواداران برزیلی
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 14:03
درخواست رونالدو از هواداران برزیلی دو اسطوره بزرگ فوتبال دنیا و دوسفیر سازمان ملل، امسال برای انجام بازی سالانه شان برای مبارزه با فقر در برزیل به میدان خواهند رفت. رونالدو لوئیس نازاریو د لیما، اسطوره سالهای نه چندان دور تیم ملی برزیل از هواداران برزیلی خواسته تا به زین الدین زیدان احترام بگذارند. زیدان و...
-
یک تغییر در ترکیب تیم ملی
چهارشنبه 24 آبانماه سال 1391 14:01
یک تغییر در ترکیب تیم ملی در واقع خط حمله تیم ملی امشب متشکل از مثلث خلعتبری(چپ)،دژاگه(راست)و قوچان نژاد(راس) خواهد بود و باید دید این بازیکنان تکنیکی و جنگنده در مصاف با ازبکستان چه خواهندکرد. حدود یک ماه پیش و در همین ورزشگاه آزادی تیم ملی با این ترکیب به مصاف کره جنوبی رفت و برنده شد:مهدی رحمتی، پژمان منتظری، سید...