ورزش تایچی و فواید آن
ورزش تایچی و فواید آنتای
چی، اساسا یک هنر رزمی است که تکنیکهای آن با روشهای پرورش و انتقال
انرژی درونی که در زبان چینی آن را چی (Chi) مینامند درآمیخته است.
امروزه
میلیونها نفر اعم از بانوان و آقایان در سنین مختلف در سراسر جهان به
تمرینات تای چی میپردازند و آن را به عنوان ورزشی مفید و سلامت بخش
میشناسند.
ادامه مطلب ...