رهایی از چربی های اضافه در پهلو ها
با ترفندهای ساده برای مصرف (سوزاندن) 100 کالری در روز، می توان در سال حدود 4.5 کیلو، لاغر شد.
کاهش وزن به راحتی با سوزاندن حدود 100 کالری در روز انجام می شود.
متخصصان تغذیه بر این باورند که برای موفقیت در این راه، لازم نیست از رژیم
های غذایی سفت و سخت استفاده کنید. بلکه با اندکی تغییر در روند زندگی، می
توان در طول عمر، از داشتن اندامی زیبا ،لذت ببرید.